von Videos zum Herzsport zuhause
In den einzelnen Darstellungen erleben Sie Übungsleiter mit der Lizenz Herzsport.
Bitte sehen Sie diese Beispiele auch als Diskussionsbeiträge zum Thema häusliche Übungen, die zu den Zielen der Herzgruppenarbeit gehören.
Hier werden drei Videos als häusliche Anwendungen vorgestellt, die auch auf engem Raum Kraft-Ausdauer-Trainings präsentieren.
Es handelt sich um freigestellte YouTube-Videos, die in angenehmer Form praktische Anleitungen geben. Bitte auf die Bilder klicken!
